“体重小本”是一款非常好用的减肥辅助软件，它不仅可以帮助用户记录每天的体重变化情况，还能记录每天的饮食状况。而其中就包括早餐这一重要环节。

 

如果你想要记录自己的早餐情况，那么可以按照下面的方法来进行操作： 1. 首先进入“体重小本”软件，然后在底部菜单栏中间找到“+”号按钮，点击进入选项界面； 2. 在弹出的选框中，可以看到有一个“记早餐”的选项，点击进入对应页面； 3. 进入记录页面后，可以看到有很多相关的选项和填写框，例如日期、时间、早餐类型、卡路里等等。用户可以根据自己的实际情况，在相应的填写框中输入具体内容。 4. 全部填写完毕之后，点击右上角的“保存”按钮即可完成早餐记录。 通过这种方式，用户可以方便地记录自己每天的早餐情况，并且可以查看历史记录，了解自己的饮食习惯和偏好。这对于减肥或者保持身材都是非常有帮助的。如果你想要更好地利用“体重小本”软件，建议多多尝试各种功能，并且结合自身情况进行调整和优化。