在打开的设置备份窗口中，选择需要备份的磁盘或分区，并选择备份存储位置。可以选择外部硬盘、U盘或网络共享文件夹作为备份存储位置。

 

接着，在下一步中选择备份类型，通常有完整备份和增量备份两种类型。完整备份会备份整个系统的所有数据，而增量备份则只备份最近更改过的数据。 然后，设置备份计划，选择备份频率和时间。可以选择每天、每周或每月备份，并设置备份时间。此外，还可以设置备份时是否加密保护备份文件。 最后，点击开始备份按钮，等待备份完成即可。备份时间长短视备份数据量而定，备份完成后可以通过备份文件还原系统。 总之，对于想要保证系统安全稳定的用户来说，备份是一项必要的工作。备份能够保证系统数据的安全，防止数据丢失和重装系统后的后悔。因此，建议用户定期进行系统备份，以保障系统安全可靠。