江湖悠悠手游肉蛋葱鸡是一道以鸡肉和葱为主要材料的美食,口感香嫩可口,营养丰富。具体制作方法如下:
1.准备食材:鸡肉切成小块,葱洗净切段,鸡蛋打散备用。
2.热锅冷油,将鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
3.倒入适量水,加入葱段煮沸。
4.转小火,加盖焖煮10分钟左右,直到鸡肉熟透。
5.将鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,再焖煮2-3分钟即可。
6.最后撒上少许盐调味,关火后继续焖煮一段时间,待汤汁浓稠即可装盘。
这道菜品简单易做,低油低脂,适合各个年龄层的食用者。同时还能够提供足够的蛋白质和维生素,能够增强身体免疫力,促进健康发展。