keep是一款非常受欢迎的健身软件,可以帮助用户记录运动数据、制定健身计划等。其中步数是重要的运动数据之一,对于想要进行有氧运动的用户来说,记录步数是十分必要的。
如何有效地记录步数呢?在使用keep时,用户只需按照以下的步骤进行操作即可:
1. 打开keep应用,在首页推荐里点击“行走”。
2. 开启GPS功能后,点击“开始”按钮,即可开始记录步数。
除了通过GPS记录步数外,用户还可以通过连接智能手环等设备来记录步数。只需要将智能手环与keep应用连接,就可以实时同步步数数据。
总之,keep记录步数非常方便,用户只需要按照以上步骤进行操作就可以轻松记录自己的运动数据,让自己更加科学地进行运动。